キヌア

ツイッターでキヌア体験をされている方がいらっしゃたので、感化されてみました。キヌアキヌアはモロコシ、キビ（黍）、アワ（粟）、ヒエ（稗）などと同様に雑穀に分類されるそうです。とりあえず栄養価は高いようですが、たんぱく質の量はそれほど白米と変わ...